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Die Grippe (Influenza) ist da!

Allgemeine Tipps zur Vorbeugung:
  • häufiges Händewaschen
  • Vermeidung von Menschenansammlungen
  • Verzehren von Vitamin C haltigen Lebensmitteln: Paprika, Kiwis, Orangen, Zitronen
  • viel Trinken, damit die Schleimhäute feucht bleiben trotz trockener Heizungsluft
Anzeichen der Grippe:
  • schlagartiges, schweres Krankheitsgefühl
  • trockener Husten
  • Fieber um 38.5°C
Wenn es sie erwischt hat:
  • Erwachsene sind ca. 5 Tage nach Ausbruch noch ansteckend.
  • Halten sie körperliche Schonung ein.
  • Trinken Sie ausreichend Tee/Wasser.
  • Symptomlinderung / Fiebersenkung durch Ibuprofen / Paracetamol.
  • üblicher Krankheitsverlauf: 2-3 Wochen
  • Fieber und Beschwerden werden normalerweise langsam besser, sollte sich nach einigen Tagen eine Verschlechterung, z.B. erneutes Auffiebern etc. einstellen, kann eine zusätzliche bakterielle Infektion, z.B. in Form einer Lungenentzündung auftreten, dann sollten Sie spätestens ihren Hausarzt aufsuchen.